Suas melhores amigas no inverno

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Existem algumas ervas amigas no inverno que devemos ter em casa, em caso de necessidade.

A partir de junho começam a aumentar as pesquisa sobre ervas que tratam problemas típicos da estação fria, como tosses, gripes, resfriados e mucosidades em geral.

Ervas aquecedoras são boas amigas no inverno

Não é surpresa!

Afinal, este é o período que precisamos reforçar nossas defesas e eliminar excessos de frio, umidade e vento de dentro de nosso organismo.

Além disso, este ano temos novas questões com que nos ocupar e quaisquer viroses devem ser tratadas com cuidado.

Assim, chegou a hora de falar de algumas ervas, muito recomendadas para a presente estação e sobre suas propriedades medicinais.

Farei um resumo breve, mas é só clicar no nome das ervas abaixo, para acessar informações mais detalhadas.

ANIS ESTRELADO e ERVA DOCE

Estas duas ervas são especiais por conterem, em sua composição, o anetol – substância química que faz parte da fórmula de medicamentos que combatem a gripe H1N1.

Das duas ervas, a mais segura para uso é a erva-doce, pois o anis estrelado não é recomendado para crianças.

De qualquer forma, ambas as ervas devem ser usadas com moderação, mesmo em adultos, e deve ser evitado o uso indiscriminado em casos onde não há sintomas de gripe.

EUCALIPTO

O eucalipto é uma planta medicinal muito indicada para abrir as vias respiratórias e eliminar umidade.

Um de seus melhores empregos é através de seu óleo essencial.

Colocar algumas gotas em uma bacia de água quente e inalar os vapores é muito eficiente.

Na falta do óleo, pode-se macerar suas folhas frescas e colocá-las na água quente também, como alternativa.

O perigo do eucalipto é sua ingestão.

O óleo essencial, se ingerido, pode ser fatal. Fique atento!

HORTELÃ-PIMENTA

A hortelã-pimenta, bem como todas as mentas, são ótimas ervas para tratar os sintomas de gripe, principalmente nas situações em que envolvam náuseas, pois a erva é muito eficiente para eliminar ou atenuar estes sintomas.

Pode ser ingerida na forma de chá, mas suas folhas nunca devem ser fervidas. Preparar a erva sempre por infusão.

O óleo essencial também é muito eficiente e deve ser inalado, mas nunca deve ser ingerido.

GUACO

Esta é uma melhores ervas para quem se encontra muito congestionado.

Em especial, para os casos de congestão que fazem a cabeça pesar e geram dor de cabeça.

Esta erva é um poderoso expectorante e descongestionante que pode ser potencializada com uso associado a HORTELÃ-PIMENTA ou ao POEJO.

GERVÃO

Esta é uma das melhores opções de erva medicinal para as gripes que afetam pulmões e estômago.

Seu uso também irá fortalecer os pulmões, ajudando no processo de recuperação das defesas imunológicas.

Funciona melhor, associada a algumas das ervas acima descritas.

QUINA

Se você está preocupado com o novo vírus,  é esta a erva para se ter por perto. Afinal, a Quina é um anti-inflamatório potente, que alivia dores, favorece a ação antiviral, baixa a febre intensa, atenua náuseas e favorece as funções hepáticas e pulmonares. Ou seja, tudo o que você precisa para se recuperar rapidamente.

Se você quiser passar melhor neste inverno, lembre-se de sempre ter à mão estas ervas.

Mas muita atenção também as contraindicações!

Algumas destas ervas não são recomendadas para uso infantil.

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Rodrigo Silveira

Rodrigo Silveira

Herborista, Professor e Criador do Ervanarium

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