Banho de ervas funciona?

Muitas pessoas acreditam que as ervas medicinais têm poderes mágicos e propriedades energéticas extraordinárias e que podem promover mudanças em seu campo vibracional.

Mas até que ponto isso tem um fundo de verdade?

De acordo com a ciência, não há nada que corrobore esta crença. Nenhum cientista ainda se colocou na posição de promover um estudo sério a esse respeito.
Mas isso não significa que os banhos de ervas não funcionem, pois afinal, ninguém pesquisou e comprovou a sua ineficiência.
Então temos que nos voltar para a fonte de milhares de anos de sabedoria acumulada por diversas culturas e práticas espirituais, espalhadas por todo mundo.
Para estes “cientistas espirituais”, o uso de ervas para purificar, equilibrar ou vitalizar nossas energias é a mais pura realidade. Isto ainda pode ser reforçado pelo relato de um grande número de pessoas que utilizam as ervas com esta finalidade e apregoam resultados positivos.

Mas o que acontece quando tomamos um banho de ervas?

Bem, talvez a explicação mais próxima de um entendimento lógico esteja no fato de que nosso corpo, através de várias circunstâncias, acumula cargas elétricas positivas.
Ao contrário do que se poderia imaginar, as cargas elétricas positivas (ou íons positivos) nada tem de favorável para nossa saúde e bem-estar.
Sabe quando você está repleto de eletricidade estática acumulada e toma um choque ao encostar em um metal? É disso que estamos falando.
No entanto, nem sempre estamos com um nível tão alto de acúmulo de cargas elétricas que seja assim perceptível, mas acúmulos menores também podem causar desconforto, pois se manifestam na forma de tensão muscular e estresse do sistema.
Pois as ervas, quando infusionadas e convertidas em chá, mantém grande parte de seus óleos essenciais e estes são repletos de íons negativos (cargas elétricas negativas).
Assim, ao nos banharmos com estes preparados, os íons positivos acumulados em nosso corpo, são neutralizados pela ligação com os íons negativos contidos nos óleos essenciais dos chás e o organismo se libera desses excessos e isso provoca alívio e bem-estar.

Mas então é só uma questão de equilíbrio de cargas?

Para os que acreditam que outras forças também atuam nesta troca, talvez esta explicação seja muito reducionista, mas para os que são mais céticos, saber que existe uma questão de física envolvida, pode ajuda-los a se abrirem para a possibilidade de utilizar este recurso do banho de ervas, sem preconceito.
Entretanto, a natureza é muito mais misteriosa do que podemos conceber e outras forças também estão presentes, realizando sua parte neste equilíbrio.
Quem tiver disposição e mente aberta poderá descobrir que em um simples banho de ervas, existe muito mais do que se pode imaginar. Inclusive ciência.

Mantenha sua juventude com os antioxidantes.

A maior parte das pessoas gosta de ser jovem, parecer jovem e se sentir jovem.

Mas um dos principais desafios que passamos para reter a juventude é o envelhecimento das células.

A questão é que, com o tempo, nosso organismo realiza cada vez mais esforço para renovar a grande quantidade de células que precisamos para nos manter vivos.

E como para o corpo, uma célula de um rim é mais importante do que uma célula da pele – como na região do pescoço, por exemplo – e os sinais da passagem do tempo vão se acumulando.

Mas se você quiser dar uma curva no relógio e fazer com que a juventude se mantenha por perto durante muito mais tempo então você precisa conhecer os antioxidantes.

Mas o que eles fazem em nosso favor? Muita coisa.

A poluição, a má alimentação com aditivos químicos, os produtos de higiene com química pesada e até o oxigênio que respiramos, vão acumulando elementos residuais que são chamados de radicais livres.

Eles são livres porque no grande baile das substâncias que existe dentro do nosso corpo estes são os elétrons que não encontraram um par para se estabilizar e ficam “livres” passeando pelo corpo e literalmente esbarrando nas paredes das células. E de tanto bater, um dia, as células se rompem e morrem.

Lembre-se que, quanto mais idade nós temos, mais difícil é produzir novas células, então é fácil entender por que não queremos perder as que estão em bom estado, assim sem necessidade.

Aí é que entram as propriedades antioxidantes de determinados alimentos e ervas.

Esta substâncias se ligam aos elétrons livres e fazem um par com cada um deles, impedindo que permaneçam livres promovendo vandalismos com a membrana celular.

Você também pode melhorar sua saúde e favorecer a manutenção da juventude introduzindo regularmente várias ervas e alimentos antioxidantes.

Algumas dessas ervas são o açafrão da terra, moringa, pffáfia, picão preto.

Alguns alimentos e especiarias de fácil acesso que também tem esta propriedade são o alho, manjericão, sálvia, orégano, salsa.

Clique nos nomes das ervas para saber mais.

Livre-se da bagunça química do corpo

Que tal um detox para iniciar o ano ?

Afinal, nas festas de final de ano e no período de férias alguns excessos podem ser cometidos.

Tudo isso cobra um preço do organismo e, principalmente, de nosso sangue.

Álcool, alimentos processados, drogas recreativas (e nem tanto), produtos que passamos na pele como protetores solares e repelentes, gorduras hidrogenadas são apenas alguns dos exemplos de coisas que ingerimos ou assimilamos e que vão parar na corrente sanguínea (e no fígado) causando uma grande bagunça química.

Para piorar esse quadro, quem sofre ainda mais com essa situação são as mulheres, que tem uma relação toda especial com o sangue devido a sua fisiologia, fato percebido de forma clara nas questões que envolvem o ciclo menstrual.

Mais de 60% das questões de saúde e dos transtornos emocionais femininos podem ser corrigidos (ou prevenidos) com a manutenção adequada da química e do pH sanguíneo.

Se você acha que chegou a hora de dar uma atenção na qualidade do seu sangue, pode começar eliminando as substâncias que listamos acima e fazer as duas dicas que estão abaixo:

1º – Tomar um suco verde reforçado, diariamente, durante pelo menos 7 dias consecutivos. Nesse suco você deve acrescentar pelo menos uma fruta (para adoçar e tornar mais palatável), água de coco (pelo menos 200 ml) e folhas verdes escuras variadas (pelo menos 2 tipos). Se quiser fazer esta receita ficar ainda mais bacana, pode adicionar um pedacinho de gengibre fresco e algumas folhas de manjericão, sálvia ou hortelã. Bata no liquidificador, coe (ou não) e vá com tudo. Você tem no máximo 15 minutos para tomar a beberagem se quiser assimilar o máximo de propriedades e nutrientes ativos. 😉

2º – Nestes mesmos 7 dias, tome de uma a duas xícaras de chá (infusão) das seguintes ervas: Urtiga, Dente de Leão, Tansagem e Chapéu de Couro. Se não conseguir todas, pelo menos se esforce para ter o Dente de Leão ou a Urtiga, junto com as outras ervas propostas. Estas duas ervas vão “quelar” as toxinas do seu organismo. Ou seja, vão drená-las para fora do corpo pela urina, suor e pela evacuação. Se a sua eliminação ficar mais escura por alguns dias, não se impressione. É o corpo dizendo adeus as toxinas.

Mas pegue leve. Faça este programa por um máximo de 7 dias.

Se quiser fazer menos tempo, tente pelo menos 3 dias, mas se não der, qualquer coisa que você faça destas dicas já vai ajudar muito.

Aprenda a fazer um enxaguante bucal natural

O enxaguante bucal natural existe e é fácil de preparar.

É só seguir a receita abaixo, em tintura-mãe:

Hortelã – TM 10%

Eucalipto – TM 10%

Própolis – TM 10%

Romã – TM 10%

Calêndula – TM10%

Para utilizar, deve-se diluir 20 gotas dessa mistura em um pouco de água e bochechar 2 vezes ao dia.

Essa fórmula irá ajudar também a combater qualquer pequena inflamação gengival ou halitose.

Caso necessário, a fórmula pode ser usada mais vezes ao longo do dia.

4 Ervas que Vão Te Deixar Cheio de Energia

As ervas tônicas são aquelas que nos auxiliam a repor energias perdidas ou exauridas.

Em geral, este tipo de ervas também são conhecidas como adaptógenas, ou seja, que auxiliam o organismo a se recompor e fortalecer a imunidade e são aexcelentes para pessoas convalescentes, sem libido, fadigadas e com síndrome de burnout.

Uma característica importante das ervas tônicas é que elas são muito positivas para nossa saúde e, em geral, bastante seguras para uso por tempo prolongado, como 30 ou 60 dias consecutivos.

O cuidado maior que devemos ter com seu consumo é que muitas delas podem aumentar a pressão arterial.

Se isso for um problema para você, deve considerar usar doses menores, por menos tempo ou acrescentar ervas que baixam a pressão na mesma fórmula, tais como a Melissa e a Carqueja, por exemplo.

Algumas das principais ervas medicinais tônicas que podem ajudar você a repor suas energias são:

1º – Ginseng Coreano (Panax Ginseng)

Uma das ervas medicinais mais benéficas que existe, Seu nome panax, vem do grego “panacéia”, ou seja, algo capaz de curar todos os males.

Não é para tanto, mas a erva é realmente extraordinária para recuperar energias e colocar o organismo em funcionamento adequado novamente.

Vendido em sachês nas versões ginseng vermelho (red) ou branco. Pessoas com hipertensão devem evitar a versão vermelha (red) da planta.

2º – Maca Peruana (Lepidium peruvian)

A Maca é mais do que uma erva.

É um alimento que pode ser adicionado em pó nas suas refeições.

Porém, também pode ser utilizada como erva medicinal com propriedades tônicas e adaptógenas muito poderosas.

Tem uma vantagem para nós ocidentais, de ser uma erva natural de nosso lado do globo, que se encontra mais adaptada as condições de vida desta parte do planeta.

Por ser também um alimento, é considerada extremamente segura para utilização em geral por longos períodos.

Pode ser incluída em dietas de convalescentes e de crianças que precisam ganhar peso.

3º – Nó de Cachorro (Heteropterys aphrodisiaca)

Esta erva é mais conhecida como um famoso afrodisíaco, pois é capaz de aumentar os níveis de testosterona no metabolismo.

Porém, mais recentemente ela vem sendo considerada também um poderoso tônico e adaptógeno que entrega energia para nosso sistema.

O cuidado com o Nó de Cachorro é que, ao contrário de outras ervas tônicas, ela não deve ser utilizada por período longos, pois pode causar impotencia masculina.

4º – Salsaparrilha (Smilax ssp.)

A Salsaparrilha é uma planta que vem recentemente ganhando reconhecimento importante entre as ervas tônicas.

É uma erva que pode servir de opção a ervas como Ginseng e Maca e que pode ser utilizada por períodos mais longos do que o Nó de Cachorro.

Uma atenção importante é que esta erva não deve ser usada por crianças e gestantes.

Outras ervas tônicas: Pffafia | Ginseng Siberiano | Ashwagandha