Estamos a pouco mais de 30 dias do início do outono e antes das estações mais frias chegarem, vamos passar por um período conhecido como CANÍCULA.

A Canícula é um período de 18 dias que antecede a chegada do outono.

Este período também é conhecido como Alto Verão e é uma fase especial do ano onde a energia do elemento Terra – regida pelo Baço/Pâncreas – se encontra em renovação.

Nem todo mundo já ouviu falar desta “5º Estação do Ano”, mas é um período crucial para a saúde de todos nós e da natureza.

O QUE FAZER NA CANÍCULA PARA ME PREPARAR PARA O ANO NOVO ENERGÉTICO?

A chegada do outono coincide com o ano novo astrológico e em nosso organismo, é o início do ano novo energético, onde um novo ciclo de movimentos internos irá começar.

Mas antes de pensar em um “ano novo”, precisamos nos ocupar em “encerrar o ciclo atual”. E isso acontece agora, na canícula.

De 02 à 19/03, o organismo vai passar por ajustes importantes na sua vitalidade, processos digestivos e sistema imunológico.

Este é o melhor momento do ano para eliminar alimentos mucolíticos como farináceos, laticínios, congelados e evitar bebidas geladas.

Algumas ervas que irão te ajudar a dar uma “levantada na energia do Baço/Pâncreas” são o Ginseng, Maca Peruana, Pffáfia, Ashwagandha, Astragalus e Ginseng Siberiano.

Mas considere também, tomar um pequeno cálice de chá de Gengibre (feito em decocção com a raiz fresca), diariamente após o almoço para fortalecer a Terra do corpo e preparar o organismo para chegada das estações mais frias.

O segredo de uma saúde equilibrada é o planejamento e a execução.

O planejamento para a canícula você já tem.

Agora a execução é com você 😉🌿!