Nem todos sabem, mas os pés e os óleos essenciais podem se unir para ajudar nossa respiração.
Afinal, na planta dos pés existem os conhecidos “pontos reflexos” onde todos os órgãos do corpo se encontram representados por terminações nervosas.
Dessa forma, podemos estimular qualquer parte do corpo com a ação adequada.
Além disso, a pele é um dos órgãos que se encontra diretamente ligados a energia dos pulmões.
Assim, qualquer estímulo que fizermos sobre a pele, terá algum nível de consequência nos pulmões.
Uma maneira bem bacana de ajudar as vias aéreas a se liberarem nestes dias de estação fria e de desafios respiratórios frequentes, é fazer uma estimulação da planta com óleo de eucalipto.
Para realizar este procedimento você vai precisar de:
• 30 ml de algum tipo de óleo carreador como: amêndoas doces, gergelim, oliva, abacate, etc.
• óleo essencial (100% puro) de eucalipto (pode ser globulus, citrodora ou staigeriana).
Agora dilua de 15 a 18 gotas do óleo de eucalipto em 30 ml do óleo carreador escolhido.
Feche o frasco e mova-o delicadamente, algumas vezes, para favorecer a mistura entre os dois óleos.
Agora guarde o frasco em local arejado e longe da luz por 30 dias, para macerar.
A cada 7 dias, movimente o frasco gentilmente para misturar os óleos, novamente.
Passado o período de maceração, você terá um bálsamo de óleo de eucalipto pronto para usar.
A noite, antes de dormir, esfregue uma pequena porção deste bálsamo na planta dos pés e, imediatamente, recolha-se mantendo os pés aquecidos.
Assim é que os óleos essenciais ajudam a respiração.
Este procedimento deve ajudar a abrir as vias aéreas e facilitar a respiração no período da noite, em especial, em casos de congestionamento nasal.
Se você quiser saber mais sobre o uso de óleos essenciais nas estações frias, acesse a Oficina Ervanarium de Outono.
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